Terapeut

Puja Marma

Linda Zrůstková
Lektorka jógy a jóga terapeutka, Puja Marma terapeutka, spirit keeper v Jedno • duše • lázně

Jazyk: CZ, SK, EN

Moje zkušenosti a praxe

Miluju hory, pohyb, vůni vyprahlých borovicových lesů, koupání v divoké vodě a spaní pod širým nebem. Baví mě živá hudba a ilustrace. Mám ráda humor a lidi, jindy pak ticho a klid. Když mám volno, nejraději jsem venku, cestuji za dobrodružstvím, trávím čas s přáteli, pečuji o svou zahradu, nebo se nořím do knih.
Velkou část života mě provází jóga, které se posledních deset let věnuji i profesně. Měla jsem příležitost studovat pod vedením učitelů v Česku i zahraničí. Mezi nejzásadnější zkušenosti pro mě byly výcvik Čakra jógy(r) pod vedením Barbory Hynšt Hu a Andrey Fuego a pak studium Svastha Yoga and Ayurveda u rodiny Mohanových.
V současné chvíli působím v podhůří Lužických hor, kde vedu jógové studio v prostoru Jedno • duše • lázně - místě určeném na podporu místní komunity, o které pečuji společně s Magdalénou Špeldovou z Mýdlárny Koukol.
Ve své praxi nabízím skupinové a individuální lekce jógy a jógové terapie. Součástí mé práce je i péče o tělo formou Puja Marma Terapie. Její studium pro mě bylo přirozeným pokračováním dosavadní cesty a dnes je pro mě každodenním cenným nástrojem péče o člověka, který mi přináší stále hlubší údiv a pokoru.

Vzdělání

Rok Kurz / Výcvik / Instituce
2025 - 2026 Výcvik Puja Marma Terapie - Andrea Fuego
2023 - 2026 Svastha Yoga Therapy Foundations Program with the Mohans, Chennai, India
2022 Výcvik Kraniosakrální jógy - Lucie Uhlířová
2021 Úplný kurz permakulturního designu - Katka Horáčková a Denisa Tomášková, Permakultura CS
2020 Výcvik Čakra jóga(R) - Barbora Hynšt Hu a Andrea Fuego
2017 Neo Yin Yoga Teacher Training - Deep Kumar, Olomouc
2013 Hatha Yoga Teacher Training - Energy Studio, Praha
2012 - 2017 Univerzita Palackého, Olomouc, dvousouborové studium Kulturní antropologie a Anglické filologie, Bc.

 

Kontaktní
formulář
na terapeuta

Pomocí tohoto formuláře můžete kontaktovat přímo tohoto terapeuta. 

Doporuč terapeuta
Facebook
LinkedIn
Email